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    熱中症に気をつけないと…
    2014年07月26日 (土) | 編集 |
    寝ぼけたまま布団の中で、クーラーつけようか、でもリモコンまで
    遠くて面倒だし…

    と迷いながら結局そのまま2度寝してしまい、その後目覚ましで
    起きてみたら軽い熱中症になってました(((;゜Д゜)))
    気持ち悪いし吐き気するし…

    まさか部屋の中で睡眠中になるなんて(~_~;)
    扇風機も動いていたというのに…

    とりあえずすぐにクーラーつけて、スポーツドリンクを少しずつ飲んで
    30分位したところでなんとか復帰(;・ω・)

    いままでこんなこと無かったから本当にビックリ!
    今回は大きな自体にならなかったから良かったけど気をつけないと!

    たぶん、
    最近は食欲がなくて栄養価のあるものを全然食べていなかったと
    いうのもあるんだろうなぁ(・ω・`)

    梅雨が明けてこれからが夏本番だから
    気を引き締めていかないといけませんね!(`・ω・´)

    でも、無事に前期最後の稽古にいけてよかった♪
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